BOSU II / Út 18:15 - 19:15/ 10 vstupů
1 000,00 KčCena
Listopad až Leden v DDM Jablunkov
Lektor: Ing. Kamila Pieszková
Kontaktní osoba: Mgr. Zdenka Szotkowská
Efektivní posilování celého těla s využitím balanční podložky BOSU. Díky nestabilnímu základu je výrazně zapojen hluboký stabilizační systém. Dynamické aerobní prvky, posilovací i balanční cviky.